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  • Ce QI GONG appartient à la famille des "ZHOUANG GONG", c'est-à-dire des QI GONG statiques.

  • Dans la première partie de ce QI GONG, on utilisera un certains nombre de points de méridiens pour activer consciemment la circulation de l’énergie dans le corps.

  • Dans la deuxième partie de ce QI GONG, on adoptera successivement différentes postures à gauche et à droite en cherchant à relâcher le corps et en concentrant l’attention sur certains points mis en relation par la posture avec certaines parties du corps.

  • Ce QI GONG ne se pratique généralement pas dans la première année d’étude de notre QI GONG.